미세먼지가 기승을 부리는 날이면 항상 목이 칼칼하고 아파오는 느낌이에요. 저는 특히 기관지가 약한 편이라 미세먼지가 심한 날엔 하루종일 기침을 달고 살거든요. 그래서 이번 겨울부터는 도라지배즙을 꾸준히 챙겨 먹고 있답니다. 처음에는 맛이 너무 없어서 먹기 힘들었는데 먹다 보니 적응돼서 이제는 매일 아침마다 한 포씩 먹고 있어요. 여러분께도 제가 먹는 즙을 소개해드릴게요.
도라지배즙 효능 어떤게 있나요?
도라지배즙 효능으로는 기관지 질환 예방과 면역력 증진 효과가 대표적이에요. 도라지는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 사포닌 성분이 호흡기 내 점막의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 삭여주고 기침을 멎게 해주는 등 기관지 및 호흡기 건강에 도움을 준다고 합니다. 또한 비타민C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소들이 들어있어 면역력 향상에도 좋다고 하네요.
도라지배즙 맛은 어떤가요?
제가 지금까지 먹었던 도라지배즙은 약간 한약맛 같은 씁쓸한 맛이 나서 먹기 힘들었는데 이건 달달한 과일향이 나더라구요. 알고 보니 합성첨가물 없이 100% 원물로만 만들었다고 해서 신기했어요. 확실히 인위적인 단맛이 아니라 그런지 뒷맛도 깔끔하고 좋았어요.
도라지배즙 부작용 있을까요?
도라지배즙 부작용은 딱히 없다고 알려져있지만 개인 체질에 따라서 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 하니 주의해야 한다고 해요. 그리고 너무 많이 섭취하면 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있으니 하루 권장량인 1포씩 꾸준히 드시는 걸 추천드려요.
도라지배즙과 그냥 배즙의 차이점은 뭔가요?
그냥 배즙은 말 그대로 배 자체만을 착즙해서 만든 주스라고 보시면 돼요. 하지만 도라지배즙은 도라지와 배를 같이 넣어서 만든답니다. 도라지는 사포닌 성분이 풍부하게 들어있어서 면역력 강화에 도움을 주고, 가래나 기침 등 호흡기 질환 개선에 효과적이랍니다. 또한 비타민C가 풍부하기 때문에 피로해소에도 좋아요. 그리고 배는 루테올린이라는 성분이 함유되어 있어서 감기 예방 및 증상 완화에 탁월하답니다. 이렇게 두 가지 재료 모두 우리 몸에 좋기 때문에 둘을 섞어서 먹으면 시너지 효과가 더욱 좋겠죠?
어떤 브랜드의 어떤 제품을 골라야할까요?
저는 여러가지 브랜드 중에서도 ‘참든건강과학’이라는 곳에서 나온 유기농 도라지배즙을 선택했어요. 이 회사는 국내 최초로 유기농 인증을 받은 기업이기도 하고, 직접 재배한 유기농 원료로만 만든다고 해서 믿고 먹을 수 있겠더라고요. 게다가 HACCP인증마크까지 있으니 안심이죠?
맛은 어떤가요?
사실 아무리 몸에 좋다고 해도 맛이 없으면 손이 안가기 마련이잖아요. 근데 이건 진짜 맛있어요! 적당히 달달하면서 쌉싸름한 게 딱 제 취향이더라고요. 거기다 파우치 형태라서 휴대하기도 편하고 빨대 없이도 간편하게 마실 수 있어서 좋았어요. 혹시라도 쓴맛이 싫으신 분들은 물에 희석해서 드셔도 좋을 것 같아요.
매일 마시는 건강즙 아무거나 드시지 말고 제대로 된 걸로 드세요!