꼬리뼈통증이란 말 그대로 꼬리뼈 주변부에 발생하는 통증을 의미하는데요, 주로 의자에 앉거나 일어날 때 엉덩이쪽 근육과 인대가 손상되면서 발생하게 됩니다. 하지만 많은 사람들이 이 증상을 가볍게 여기고 방치하다가 큰 병으로 키우는 경우가 많은데요, 이번 글에서는 꼬리뼈 통증 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
꼬리뼈 통증 어떻게 해야하나요?
꼬리뼈 통증 초기에는 휴식을 취하거나 찜질팩을 이용해서 냉찜질을 해주는 것만으로도 증상이 호전될 수 있지만 만약 2주 이상 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 그리고 가벼운 스트레칭 및 운동을 통해서 척추 주위 근육을 강화시켜주면 도움이 된다고 합니다.
꼬리뼈 통증 왜 생기는 건가요?
꼬리뼈 통증의 대표적인 원인은 잘못된 자세입니다. 특히 오래 앉아있는 직장인에게 많이 나타나는데요, 오랜시간 앉아서 생활하다보면 허리나 골반 등 척추 관절에 무리가 가고 이로 인해 꼬리뼈 쪽에 염증이 생길 수 있습니다. 또한 출산 후 산후조리를 제대로 하지 못하거나 무거운 물건을 들다가 다치는 경우에도 꼬리뼈 통증이 나타날 수 있습니다.
꼬리뼈 통증 어떻게 치료하나요?
꼬리뼈 통증 초기에는 진통제 복용만으로도 쉽게 호전될 수 있지만 만성화 될 경우 물리치료 및 약물치료로도 효과를 보기 어렵습니다. 따라서 정확한 진단 하에 수술 혹은 비수술적 치료를 진행해야 합니다. 최근에는 꼬리뼈 내시경 시술이라는 비교적 간단한 방법으로 좋은 결과를 얻을 수 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
꼬리뼈 골절 증상은 어떤가요?
저처럼 단순하게 삐끗해서 생기는 경우도 있지만 대부분 외상성 골절이 많아요. 교통사고 같은 큰 충격으로부터 발생하기도 하고 낙상 사고 등 일상생활에서도 쉽게 생길 수 있다고 합니다. 대표적인 증상으로는 심한 통증과 보행장애 및 부종입니다. 또한 다리 저림 현상이 나타나기도 하는데 이 때 방치한다면 만성화 될 수 있으니 주의해야 한다고 하네요.
꼬리뼈골절 어떻게 치료하나요?
보통 정형외과에서는 X-ray 검사 후 깁스 혹은 보조기를 착용한다고 합니다. 하지만 인대 손상이 동반되거나 신경손상이 있다면 MRI검사를 진행하는데요. 만약 뼈조각이 떨어져나간 상태라면 자연치유되기 어렵기 때문에 수술을 해야 하는 경우도 있다고 하니 참고하세요.
꼬리뼈골절로 인한 후유증은 없나요?
사실 꼬리뼈 자체로는 별다른 후유증이 없다고 알려져있어요. 다만 주변 근육들이 경직되어 요통이 지속될 수 있고 골반 변형이 올수도 있다고하니 조심해야겠죠?
꼬리뼈 통증 우습게 봤다가 나중에 고생할 수 있으니 미리미리 예방하세요! 지금까지 꼬리뼈 통증 치료법 이었습니다!