굳은살이란 피부 표면 아래 표피층과 진피층 사이에 위치한 각질층이 두꺼워져 생기는 질환입니다. 특히 손 발에 많이 생기는데요, 손톱깎이로 깎아도 금방 다시 생기기 마련이죠. 그래서 준비했습니다! 우리 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 재료들을 이용해서 손쉽게 굳은살을 제거하는 방법을요!
굳은살 왜 생기는 건가요?
굳은살은 손이나 발에 지속적으로 압력이 가해지면서 생기게 됩니다. 우리 몸 중에서도 체중이 실리는 부위인 발가락, 발목, 발등, 뒤꿈치 등에 생기기 쉬운데요, 신발 모양새가 맞지 않거나 꽉 끼는 신발을 신었을 경우 더욱 악화될 수 있으니 주의하세요!
굳은살 치료 방법은요?
굳은살은 자연스럽게 없어지기 힘들기 때문에 병원치료를 받는 것이 좋습니다. 대표적인 치료로는 수술요법과 비수술 요법이 있는데요, 수술요법은 두꺼워진 각질층을 잘라내는 방법이고 비수술 요법으로는 약물치료, 물리치료, 연고제 도포 등이 있습니다. 증상이 심하지 않은 경우라면 위의 방법들을 이용해서 호전시킬 수 있지만 심한 경우에는 수술을 해야하니 초기에 발견하셔서 빠르게 치료받는 것이 좋겠죠?
굳은살 예방하려면 어떻게 해야하나요?
굳은살을 예방하기 위해서는 먼저 마찰되는 부분에 패드를 덧대어주는 것이 좋습니다. 또한 굽이 높은 신발보다는 편안한 신발을 착용하시는 것이 좋고, 외출 후에는 따뜻한 물에 발을 담가 마사지를 해주면 혈액순환이 원활해져 굳은살이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 그리고 보습크림을 발라주어 건조해지지 않도록 하는 것도 좋은 방법이랍니다.
손발에 생긴 굳은살 어떻게 없애나요?
가장 쉬운 방법은 역시나 핸드크림 바르기 입니다. 자기전에 핸드크림을 듬뿍 바르고 비닐장갑을 끼고 자면 다음날 아침에 보들보들해진 손을 만날 수 있어요. 하지만 매일매일 꾸준히 해줘야한다는 단점이 있죠. 두번째로는 식초물에 담궈두기 인데요.
물 2컵에 식초 1큰술을 넣고 10분정도 담군 후 흐르는 물에 씻어내면 됩니다. 세번째로는 설탕+소금 스크럽제 만들기 예요. 흑설탕과 소금을 섞어서 알갱이가 조금 큰 스크럽제로 만들어준 다음 발바닥 등 거칠어진 부위에 살살 문질러주면 된답니다. 마지막으로는 귤껍질 활용하기 가 있어요. 귤껍질 안쪽 흰 부분으로 문지르면 효과가 좋다고 하네요~
각질제거하면 안좋은가요?
아니요! 오히려 좋은점이 훨씬 많아요. 일단 미관상 보기 좋지 않은 굳은살을 제거함으로써 깔끔한 인상을 줄 수 있고, 발의 경우 혈액순환 개선 및 보습효과 까지 있다고 합니다. 또한 각질의 원인인 건조함을 해결해주니깐 일석이조겠죠?
오늘은 손발에 생긴 굳은살 없애는 방법에 대해 알아보았습니다. 지금 당장 실천해보세요!